Vitamini B2, B3, B6 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića i ravnoteži elektrolita.
EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca.
ALA doprinosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi.
Koristan učinak postiže se dnevnim unosom 250 mg EPA i DHA te 2 g ALA.