Proljetni umor,
dal to uopće
postoji ili samo
umišljamo?

Proljetni umor, pojam koji mnogi
spominju, ali i koji mnogima služi
kao opravdanje za tromost,
pospanost, bezvoljnost  pa i česte
glavobolje u ovom godišnjem
periodu. Pronašla sam podatak da
čak svaki drugi čovjek osjeća ovaj
fenomen. 

Proljetni umor  nije medicinsko
stanje  definirano kao bolest, jer se
niti ne može točno reći što je
proljetni umor, al se u znanstvenim
krugovima opisuje kao niz
navedenih simptoma i definiraju se
određeni faktori koji utječu da se ovo
stanje još više izrazi kod nekih ljudi.

Činjenica je da će umor „jače“
osjećati osobe koje pate od
alergija (osobito pelud), osobe
koje imaju manjak vitamina D
te osobe koje imaju hormonske
disbalanse.

Kod nekih ljudi umor traje nekoliko
dana dok drugi mogu ovaj fenomen
osjećati i do nekoliko tjedana.
Pomoći si možete promjenom
životnih navika, kao medo, probudi
se iz zimskog sna, pokreni se, budi
na suncu i hrani se zdravije.

Ako si želiš pomoći uzimanjem
vitamina i minerala da bi „podigao“
energiju, moj savjet je da pripaziš da
taj dodatak ima u sebi i koenzim
Q10. Ovaj moćan antioksidans pravi
bitnu razliku i moj je prvi izbor kad je
u pitanju ovaj fenomen.

Ovo stanje traje najdulje 6-8 tjedana,
simptomi su više-manje istog
intenziteta, ne smiju se pogoršavati.
Ukoliko je drugačije javite se svom
farmaceutu ili svom liječniku,
razgovarajte i tražite savjet i on će
vas, prema svojoj procjeni, dalje
uputiti.

Stoga
pitaj farmaceuta!