piše Antonija Hrkać, mag. pharm.

Urinarne infekcije su jako česta tegoba koja nastaje kada mikroorganizmi koji normalno žive u urogenitalnom traktu i crijevima dospiju u mokraćni mjehur. Većinu mokraćnih infekcija, oko 90% uzrokuje bakterija E. coli, koja je prirodno prisutna u našim crijevima ali i bakterije iz roda Proteus, Streptococcus, Enterococcuus…Urinarne infekcije puno češće pogađaju žene, a za to postoji anatomsko objašnjenje.

Simptomi koji ukazuju na urinarne infekcije su vrlo izraženi i odmah ćete ih primijetiti:

• učestalo mokrenje
• osjećaj pritiska u mokraćnom mjehuru
• peckanje pri mokrenju
• zamućeni urin i krv u urinu
• povišena temperatura
• bolovi u donjem dijelu trbuha

Kod svake urinarne infekcije trebate djelovati što prije, jer iako su najčešće bezazlene i prolazne ponekad mogu izazvati ozbiljne komplikacije, stoga ih je potrebno na vrijeme prepoznati i ispravno liječiti.

Urinarne infekcije vam se stalno vraćaju, a dosta vam je čestog uzimanja antibiotika i nuspojava koje idu uz njega?

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjeta liječniku, ali i nama ljekarnicima posebno ako se radi o učestalim, ponavljajućim upalama kada se pokušava izbjeći česta upotreba antibiotika i nastoji riješiti problem pripravcima na biljnoj bazi.

Iako će mnogi već kod prvih znakova urinarne infekcije odmah posegnuti za antibiotikom, postoje brojni razlozi zbog kojih biste to trebali izbjegavati:

• njihovo pretjerano korištenje pridonijelo je pojavi tzv. superbakterija, koje su otporne na antibiotike
• antibiotici uništavaju i loše i dobre bakterije u vašem organizmu, a mogu uzrokovati proljev i druge probavne tegobe 
• mogu izazvati vrlo neugodne nuspojave i uzrokovati opasne alergijske reakcije
• antibiotici slabe organizam te smanjuju imunitet, pogotovo kod djece.

Postoji niz učinkovitih biljaka koje služe preventivno ali i kao pomoć u liječenju upale. Ako se koriste u pravoj dozi i kroz dovoljno dug period pomoći će rješavanju problema učestalih upala. Dijelimo ih na biljke koje jednostavno potiču diurezu – mokrenje i time pomažu ispiranje bakterija iz urinarnog trakta i uroantiseptike – one koje uistinu djeluju na uzročnika.

Najčešće korištene biljke sa diuretičkim djelovanjem su: list koprive, preslica, zlatnica, list breze, kukuruzna svila  i list peršina. Veći učinak imaju u održavanju stanja i sprječavanju ponavljanja upale i preporuka ih je koristiti barem mjesec dana te u pravoj dozi (univerzalno doziranje bi bilo 4 jušne žlice na 1L vode, piti kroz cijeli dan).

Medvjetka (Arctostaphylos uva-ursi) je jedan od najčešće korištenih uroantiseptika i nalazi se u sastavu svima dobro poznatog uvinog čaja. Budući da se uvin čaj može kupiti u raznim trgovinama i od različitih proizvođača, potreban je određeni oprez jer medvjetka nije bezopasna biljka. Smije se koristiti maksimalno dva tjedna u kontinuitetu, ne smije se davati djeci ispod 12 godina, trudnicama ni osobama sa oštećenom bubrežnom ili jetrenom funkcijom. Ako koristite uvin čaj trebate izbjegavati tvari koje smanjuju pH urina, odnosno povećavaju kiselost urina, poput octa, gaziranih sokova, vitamina C, budući da djelatne tvari iz čaja neće djelovati u kiseloj mokraći. Također je važno naglasiti da ga ne smijete kombinirati s brusnicom jer se tako poništava njegovo djelovanje. Preporuka je NE koristiti ga zajedno u terapiji s antibiotikom, nego nakon nje.

Američka brusnica je prirodna pomoć u liječenju urinarnih  infekcija, a preporučuje se uzimati je i preventivno osobama sa učestalim upalama. Najbolje djelovanje pokazala je u liječenju infekcija uzrokovanih bakterijom E.coli, međutim učinkovita je i kod ostalih upala povezanih sa urinarnim traktom. Ljekovito djelovanje pokazuju plod i list brusnice. List brusnice je uroantiseptik, a plod je antiadheziv jer sprječava prianjanje bakterija uz stjenke mokraćnih kanala nakon čega ih prilikom mokrenja lako izbacujemo iz organizma. Brusnica povećava kiselost urina pa se iz toga razloga ne preporuča koristiti u isto vrijeme sa uvinim čajem. Brusnicu u preporučenim dozama mogu koristiti trudnice i djeca. Prema istraživanjima koja su objavljena u časopisu Advanced Science znanstvenici tvrde kako primjena ekstrakta brusnice može reducirati potrebne doze antibiotika i smanjiti rizik od razvoja rezistencije na antibiotik. Stoga je poželjno već tijekom korištenja antibiotika uzimati pripravke s brusnicom radi što boljeg uspjeha terapije.

D-manoza je jednostavan, prirodni oblik šećera, sličan glukozi, koji se dobiva iz prirodnog soka brokule i mahunarki, kao i iz bobičastog voća poput brusnice te iz jabuka, naranče, borovnica i bresaka. Čista D-manoza je čak 10-50 puta snažnija od samog ploda brusnice. U organizmu se ne pohranjuje nego se brzo izlučuje putem urinarnog trakta pa je mogu koristiti dijabetičari uz kontrolu razine šećera u krvi. D-manoza djeluje tako da se lijepi za bakterije čime onemogućuje njezino pričvršćivanje za stjenku mokraćnih kanala čime olakšava njezino uklanjanje. Kod liječenja lakših urinarnih infekcija D-manoza se može samostalno koristiti i pokazuje vrlo dobre rezultate čime se izbjegava česta upotreba antibiotika te njihove nuspojave narušavanja mikrobima crijeva i vagine. U liječenju težih infekcija preporuka je da se primjenjuje istodobno s antibioticima, čime se znatno poboljšavaju uspješnost i brzina liječenja. Osobe koje pate od čestih urinarnih infekcija mogu je uzimati preventivno. Smatra se da je u preporučenim dozama mogu uzimati i trudnice i djeca, kao i kronični bolesnici.

Kod liječenja uroinfekcija bitno je koristiti i probiotik, ali i paziti na imunitet (tu su svakako najučinkovitiji betaglukani).

Savjeti za olakšanje simptoma i prirodnu prevenciju urinarnih infekcija:

Važno je piti dosta tekućine (najbolje piti vodu, nezaslađene sokove, čajeve uva ili brusnica),  mokrite kad god osjećate potrebu i nemojte zadržavati mokraću (jer to potiče razvoj i razmnožavanje bakterija), uvijek se pokušajte do kraja izmokriti, smanjite unos kofeina, ne konzumirajte alkohol i nemojte pušiti (jer pogoduju upali), pravilno održavajte higijenu intimnog područja (ne koristite jake, agresivne sapune), nosite pamučno donje rublje izbjegavajte sintetičke materijale, povećajte unos vitamina c (povećava kiselost urina i time sprječava razvoj bakterija), uzimajte probiotike.

#d-manoza #brusnica #uvin #vitamin c #kopriva #e.coli #antibiotik #betaglukan #neocistin #biogelat